Рекомендації щодо застосування перстачу прямостоячого та материнки звичайної

У багатьох будинках є комп’ютер, мобільні телефони та інша корисна техніка, яка випромінює радіацію або інші види опромінення в певних дозах, які впливають як на дітей, так і на дорослих. Такожз не є великим секретом те, що користувачі можуть перебувати за монітором комп’ютера цілодобово, що не може не відбитися на їхньому здоров’ї.

Звичайно, найкращим способом захисту від радіації є спосіб не перебувати у місцях, в яких дозиметри визначають підвищений радіаційний фон. Найбільш небезпечним місце є місто Прип’ять, та його околиці, де сильний вплив на радіоактивний фон мала аварія на Чорнобильській АЕС, наслідком якої було забруднення радіоактивними викидами населених територій України, деяких країн СНД, а також ряду держав європейського континенту. Аварійний викид зумовив забруднення навколишнього середовища складною сумішшю радіонуклідів.

І як знизити вплив радіації на людину, якщо в місцевості спостерігається радіоактивність? Це зробити цілком можливо за допомогою харчування та природних засобів, підтримання здорового способу життя. В зв’зку з погіршенням екологічної ситуації все більш поширенім стає застосування природних засобів очистки та оздоровлення організму.

У харчуванні варто орієнтуватися на вживання підвищенной кількості овочів і фруктів, що містять природні вітаміни, пектини, клітковину та інші важливі поживні біологічні речовини, полісахариди типу декстрину і містяться у листі винограду та чаю. Найбільш корисниму з традиційних страв у цьому сенсі є українській борщ, печені яблука, натуральні фруктово-овочеві соки, тощо. Доцільно трохи замінити раціон продуктів харчування, додавши в нього продукти, багаті вітамінами А, Е, С, Р, групи В.

Сприяють виведенню з організму радіонуклідів продукти, що містять кальцій. Також надійним радіопротектором виступають флавоноїдовмісні речовини: мандарини, обліпиха та безсмертник - сприяють виведенню з організму стронцію-90 і цезію-137.

Але є речовини, у яких практично відсутні радіонукліди: крохмаль, цукор, соєві продукти, рослинна олія. Найменш насичена радіонуклідами морська капуста та морепродукти.

Отож слід зазначити, що рослини є важливою складовою у підтримці здоров’я. Саме вони є потужним джерелом вітамінів, мінералів та речовин, необхідних для повноцінного функціонування організму людини, таких як: пектин, полісахариди, флаваноїди, тощо.

Подібні статті

Біологічна роль марганцю в організмі людини і тварин
Вчення про біологічну роль хімічних елементів, що містяться в тканинах організму в дуже невеликих концентраціях (від 10-3 до 10-12 %) і тому одержали назва мікроелементів, виділилося в самостійну науку порівняно недавно. Майже до кінця XІ ...

Мікроскопічні гриби – пошкоджувані документів на різних носіях інформації
Гриби — одна з найбільших та найрізноманітніших груп живих організмів, існуючих на Землі. Вони з’явилися понад мільярд років тому й поступово стали невід’ємною частиною всіх водних та наземних екосистем. Згідно з сучасними прогнозами, на ...